FINALLY WE CONQUER MOUNT JERAI PEAK

Seramai 7 peserta dari Perlis Power menyahut cabaran mendaki Gunung Jerai melalui jalan tar naik dan turun. Ini merupakan latihan sebelum mendaki Gunung Kinabalu pada awal Ogos nanti.

Berehat di dalam perjalanan mendaki

Terasa keperitan dan keletihan

Berjalan dalam kumpulan menghilangkan rasa penat...

Berehat setelah 10 km berjalan...

Puas..akhirnya sampai juga ke puncak pada 1200 meter dari aras laut

Sampai di Resort menikmati minuman yang menyegarkan..

Tahniah kepada semua peserta. pendakian ulangan akan diadakan untuk memantapkan lagi stamina. Mungkin kali ini melalui denai pula......

MOUNT JERAI PEAK OUR AIM >> (HIKING)

Assalamu'alaikum and good days,
we are plan to organise the fitness training at 'Gunung Jerai' on 09 May 2010 @ Sunday.

The programme as per list :


0530hrs : Depart from Kangar @ Perlis Power Plant @ House to Gunung Jerai.
0615hrs : Reach at Gurun R & R at PLUS highway for breakfast & Subuh.
0630hrs : Depart from Gurun R & R to Gunung Jerai.
0700hrs : Start Hiking/ Climbing from hill foot to hill top.(13 Km)
1100hrs : Reach at summit @ Jerai Resort.
> >> REST<<<

1200hrs : Start Hiking/ Down hill. (13 Km)

1500hrs : Reach at hill foot.

1505hrs : Shower & to tidy up or change clothes. (there will be bath room at the foot hill)

1530hrs : Finish & go home

Remarks :

1. The route will be using normal road (tarmac) to the top hill

2. Bring at least 2-3 litre of mineral water together (100 plus or energy water recommended)

3. Wear suitable clothes : - t-shirt - track bottom - suitable shoes for climbing / down hill (at least running/tracking shoes) - selipar jepun not allow

4. Poncho/rain coat - due to raining season currently

5. Handphone - fully charge (incase of emergency)

6. Bring high energy food with you (power gel, power bar, snack, bread with planta, etc)

Note : Please plan & apply your leave accordingly. TQ

Kangar to Gunung Jerai via North - South Highway (Exit GURUN)

View Larger Map

DEMAM KTM 2010

1 Mei 2010 yang lepas perancangan awal untuk menyertai Kulim Jamboree 2 atau lebih dikenali Kayuhan Terang Malam tinggal angan-angan. Sepatutnya seramai 6 orang perserta dari Perlis Power MTB Club menyertai jamboree tersebut.



Hanya 2 peserta iaitu Azreen & Farid berjaya menyertai event tersebut. Aku & Nazeri demam teruk...betul-betul ni..bukan cobaan. Selepas membuat beberapa kayuhan malam untuk latihan ke sana, ini pula jadinya. Tetapi itu kehendakNya jua....kita hanya merancang; Allah yang menentukan. Sementara sahabat-sahabat yang lain tak dapat pergi kerana komitmen kerja....



Walau bagaimana pun di kesempatan ini kami ingin mengucapkan terima kasih dan tahniah atas penganjuran tersebut. Masing-masing dikalangan peserta nampaknya amat berpuashati semasa dan selepas jamboree tersebut. Mungkin di lain masa @ jamboree kami akan sertai....



Ulasan mengenai Jamboree tersebut boleh la membaca dari blog-blog seperti di bawah :



1. GEREK KULIM



2. TMBikers Mountain Bikes Recreation



3. KAYUH BAIMBAI



4. What a Wonderful World?



5. AnaKSionG - Mu Dok Buat Pa La NiE



6. REIMI PAWANA



7. PUDIN TTG



8. NXT MTB



9. URAT KETING MTB Club



10. BOO RIDER MTB



Serta lain-lain blog dari Malaysia Cycling Event



GAMBAR-GAMBAR SEMASA KAYUHAN LIHAT >> Story of adiharriman.com